我妻子和孩子都偏胖,岳父一家人也偏胖,我认为是遗传和饮食习惯造成的我想问问大家,怎么样可以快速长高呢,哪些方法比较有效啊我小时候练过武术,上了中学后放弃了,今年23岁的我想再把武术练起来谁能帮我止住暴饮暴食?体重超标,减肥 其它,我属于遗传因素置胖我现在越来越胖了,天一冷我就想吃,我好象就是想吃东西我就能做两个仰卧起坐。。。怎么办?原来二尺三的腰围,自从做了椎间盘手术休息两个月后每天运动几个小时有助于减掉腹部多余脂肪?大腿和胖瘦的减肥之道